痔疮饮食注意事项

　　十个人中八个有痔疮，由此可见患有痔疮的人是比较多的，痔疮患者一定要注意饮食，不应该吃的坚决不吃，下面济南肛肠医院医生给大家介绍痔疮饮食注意事项。

　　痔疮饮食注意事项

　　1.多吃膳食纤维。多纤维饮食可以很好的避免便秘的发生,减轻痔疮疼痛。我们在饮食的时候每天应该吃38克纤维素，纤维食物一般是指：果蔬、豆类、全谷麦片等。

　　2.多喝水。多喝水可以很好的预防大便干结,减轻痔疮疼痛。一天不少于8杯水,夏天和运动后饮水量应更高。

　　3.保证足够锻炼。锻炼可以很好的有效预防便秘。对于久坐一族应该每小时起身一次，如厕不能太长时间，容易加重痔疮的发生。

　　4.不憋大便。痔疮患者不能憋便，容易导致便秘，加重痔疮的风险。

　　痔疮饮食注意事项?通过上面介绍相信大家对痔疮不能吃什么应该都有所了解，痔疮患者一定不能吃辛辣刺激的食物，特别是高蛋白高脂肪的食物，多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果。